１駅前からのウォーキング

No.103です。

帰宅時間が比較的に早いので、週に２～３回ほどですが一つ前の駅で降りて、ウォーキングをしてます。
また、週末には軽いジョギングもしてます。　始めてから一ヶ月ほどしか経っていませんが、体重が2.3kg減ってました。　心持ち体がかるくなったような感じがします。
このまま続けて、東京マラソンに申し込みをしようかなと・・・。

ロンドンオリンピックが始まりました。　ほとんんどの選手は私より若いですが、自分の考えをシッカリ持って努力をしてます。　それらの話を聞いたりすると、自分も頑張るぞ！という気持ちになってきます。
ただ、オリンピックのテレビ中継を観てしまうせいで、最近は寝不足ぎみです。
気温も高いので、健康には皆さんんも気をつけましょう。